CAMINHADA NO IBIRAPUERA - ABD ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE DISLEXIA - PUBLICADA EM 20/11/09

A chegada do verão e do calor é um ótimo motivo para a prática de esportes e programas ao ar livre, não? Mas além disso, podemos passear, se divertir e ao mesmo tempo ajudar. Isso mesmo!
O parque do Ibirapuera sempre traz campanhas, de muitos temas variados, onde agrega diversão, cultura e solidariedade.
No sábado, dia 05 de dezembro, teremos um desses eventos, a ABD – Associação Brasileira de Dislexia, irá promover lá no parque uma caminhada muito especial.
O objetivo é divulgar a associação, que faz um trabalho maravilhoso.
Para quem não sabe dislexia é um distúrbio ou transtorno de aprendizagem, na área de leitura, escrita ou soletração. Muita gente tem e não sabe, por falta de informação.
No site da ABD você pode se informar e conhecer mais sobre o assunto.
A associação hoje presta inúmeros serviços: atendimento a pais, escolas, professores, imprensa; orientação direcionada a cada caso; cursos, palestras, acompanhamentos e muita informação!
O ponto de encontro será na Ponte de Ferro, dentro do parque, onde estará a equipe da ABD, distribuindo camisetas e preparando a caminhada. Para ganhar a sua basta acessar o site e se inscrever, para os 300 primeiros cadastrados a camiseta será grátis. A caminhada está prevista para início as 10:30 horas e término as 12:00 horas.
Eu estarei lá, participando desse lindo projeto!!!
Esperamos todos vocês.

Dica da semana: Caminhada no Ibirapuera
Parque do Ibirapuera, localizado na Av. Pedro Álvares Cabral, sem n. - Moema

ABD – Associação Brasileira de Dislexia
Avenida Angélica, 2.318 – 7 andar – Higienópolis - SP
Telefones: 3258-7568 3237-0809 3231-3296
www.dislexia.org.br

Mande suas dicas pra gente: redação@jornaloretrato.com.br
Muitos beijos a todos...
M. Fernanda Rodrigues

BAR ESTADÃO - PUBLICADA EM 13/11/09

Se você assim como eu e muitos paulistanos, tem horários e rotinas malucas e já se pegou as 03:00 horas da madrugada, morrendo de fome e com vontade de uma comidinha caseira, vai adorar a dica da semana.
Vamos lhe apresentar o Bar Estadão... Pra quem não conhece, lá é possível você comer uma deliciosa feijoada a qualquer hora do dia ou da noite, isso mesmo...
24 horas com comidas e lanches fantásticos!!!
O bar é pequeno, não tem muitos lugares para sentar, na verdade, todos os lugares são no balcão mesmo, mas vive lotado e muitas vezes temos que aguardar um pouquinho, mas a rotatividade é grande e não demora muito.
No cardápio você vai encontrar além da feijoada citada, outra especialidade da casa, o pernil, lanches ou no prato com acompanhamentos, embora seja uma comida bem calórica, a receita deles o deixa super leve, aquela comidinha que não pesa e deixa com vontade de quero mais.
Indico o pernil com arroz a grega, vinagrete e fritas... Hum.... Delicioso!!!
Mas tem muitas opções no cardápio, agradando a todos. O ambiente é interessante, você vai encontrar clientes de todos os tipos: engravatados, artistas, estudantes, famílias, grupos de jovens, políticos, moto-boys e muita gente da área publicitária, até porque ele fica ao lado do prédio onde funcionou o jornal estadão na década de 60/70, e virou moda entre os da área publicitária.
Não à toa, pelas paredes você vai encontrar inúmeros prêmios ganhos, propagandas e matérias em veículos de publicidade de renome, apenas confirmando a fama desse local tão simples e tão agradável.
Além de tudo isso, o preço é muito bom: o pernil que provamos, por exemplo, custa R$ 14,00 o prato. Os outros variam de R$8,00 a R$ 16,00.
Os lanches de R$ 4,00 a R$ 13,00 .
Mais uma opção para você curtir em nossa cidade, e essa 24 horas !!!

Leitor: Bruno da Costa Cunha, 42 anos, redator, pelo blog
Dica da semana: Bar Estadão
Viaduto 9 de julho , 193 – Centro – SP – 3257-7121
http://www.estadaolanches.com.br/

Mande seu email: redação@jornaloretrato.com.br
Beijos
M. Fernanda Rodrigues

AQUÁRIO SÃO PAULO - PUBLICADA EM 06/11/09

Ola Amigos

Alguns programas encantam e merecem várias visitas, esse é o caso do Aquário de São Paulo, considerado hoje como o único temático e um dos maiores da América do Sul.
Composto por várias alas diferenciadas, você vai encontrar muitas novidades e curiosidades: pingüins, tubarões, jacarés, peixes de água doce e salgada, morcegos gigantes e muitas outras espécies raras de nossa fauna.
Um dos aquários gigantes com mais de 1 milhão de litros de água salgada proporciona horas de apreciação, porém divida seu tempo porque além desse tem mais de 20 tanques com muitas espécies para você conhecer.
Além das atrações aquáticas, você também vai passear por outras atrações: Vale dos dinossauros com animais pré-históricos, réplica da estação polar brasileira, Museu dos fósseis, cinema 3 D (pago a parte), lanchonete e lojinha.
Uma nova atração são os passeios noturnos, agendados previamente e com lugares limitados, basta ligar ou acessar o site para maiores informações. A visita noturna é totalmente diferenciada, acompanhada por monitores biólogos você vai poder observar a rotina noturna dos aquários e se surpreender!!! Incluso no valor uma lanterna que será seu guia e um delicioso jantar.
O aquário funciona todos os dias, da 9:00 as 18:00 horas, os ingressos custam R$ 20,00, sendo que crianças até 3 anos não pagam e idosos acima de 60 anos pagam R$ 10,00. Todas as segundas feiras preço promocional de R$ 15,00. Estacionamento no local com seguro por R$ 12,00 e não se esqueça do cineminha que custa R$ 5,00.

Leitor: Pietro Mattew, 27 anos, biólogo, por email

Dica da semana: Aquário
Rua Huet Bacelar, 407 – Ipiranga – SP – 2273-5500
www.aquariodesaopaulo.com.br

E você, aonde vai nos levar passear?

Aguardo seu email: redação@jornaloretrato.com.br

Beijos de peixinho hoje pra todos!!!

M. Fernanda Rodrigues

BAR GAROUPA - PUBLICADA EM 30/10/09

Oi meus queridos leitores

A dica dessa semana foi irresistível...
A Sandra nos enviou seu email, nos apresentando o Garoupa Bar e Restaurante.
Hoje com dois endereços, um estilo bar para atender apenas porções, acabou selecionando o público também... Neste você vai encontrar as mesinhas cheias, inclusive não se espante se a calçada também estiver tomada por elas! Abrigando um público mais jovem e em busca de “barulho”, o bar fica na esquina da rua das figueiras com a rua das aroeiras; o outro endereço funciona como restaurante, serve pratos à la carte, porções e nos dias da semana no almoço rodízio de peixes e frutos do mar, fica na alameda campestre, 459, ambos em Santo André.
Fomos conhecer o restaurante, e experimentar a famosa casquinha de siri. O salão é bem amplo, com uma grande varanda, excelente para o verão... Com estacionamento gratuito no local, funciona de terça a domingo. No almoço na semana você pode aproveitar do rodízio com todas as delícias da casa!
Provamos e aprovamos a casquinha de siri, realmente maravilhosa... Cremosa é servida bem quentinha numa casquinha feita de massa folhada para que você também a saboreie... Difícil ficar em uma só!!!
O cardápio é bem variado e resolvemos aumentar a “degustação”, provamos também uma das sugestões do “chef”, um peixe difícil de achar em muitos cardápios, chamado Meca.. Branquinho e macio, é servido como iscas a milanesa, no espeto em cubos, assado.. Que peixe gostoso!!!

Dica da semana: Garoupa Bar e restaurante
Bar: Rua das Aroeiras, 452 – Bairro Jardim – Santo André – Tel: 4994-4104
Restaurante: Alamenda Campestre, 459 – Bairro Campestre – Santo André – Tel: 4991-7669

Leitora: Sandra Regina, 51 anos, corretora de imóveis

E você? Qual a delícia a que não resiste?

Beijos

Maria Fernanda Rodrigues

BRIGADEIRO DOCERIA - PUBLICADA EM 23/10/09

Ola Amigos

HUM!!! Essa semana a dica foi simplesmente deliciosa...
Por indicação da Giovana Grigoli, fomos conhecer uma charmosa doceria no bairro de Pinheiros chamada Brigadeiro.
Tudo aqui é doce, do nome aos bichinhos de estimação. Parece uma casinha de boneca: móveis pintados a mão, cortininhas, quadrinhos, jardins com flores, pé de jabuticaba, e alguns animaizinhos que fazem a alegria dos baixinhos: pássaros, tartarugas e até coelhos, todos com nomes de docinhos.
Fica fácil se sentir na casa da avó, não só pela decoração mas pelos aromas ... Do balcão mesmo a gente sente o cheirinho dos bolos que estão no forno... Das rabanadas feitas na hora... Do arroz doce... Uma tentação!!!
Embora tenha uma variedade enorme de doces e salgados, o ponto forte da casa são os brigadeiros, não à toa, considerados os melhores da cidade!!!
Tradicionais, no copinho, meio a meio, branco, capuccino, avelã, nozes, pistache...
As novidades deixam a escolha difícil; os preços variam de R$ 2,70 a R$ 4,50 a unidade. Os bolos são na maioria vendidos por quilo entre R$ 44,00 e R$ 57,00, recomendo o de chocolate com maracujá... fantástico!
No segundo andar, mesinhas, sofás, e uma varanda acomodam com muito conforto para a degustação de tantas delícias.
A proprietária Beatriz confidencia que as receitas são da família, algumas aprendeu com a avó e as tias e que pessoalmente cuida dos preparos de todas as delícias, mas que gosta de inovar, assim você sempre vai encontrar novidades.
A casa aceita encomendas e conta com sistema de entrega, você pode acessar o site para maiores informações.
Venha experimentar!!!

Leitora: Giovana Grigoli, 16 anos, estudante, por email

Dica da semana: Brigadeiro Doceria e Café
Rua Padre Carvalho, 91 – Pinheiros – SP – 3813-6656
Funciona de segunda a sábado – das 10 às 19 h.
Domingos e feriados – das 11 às 18 h.
www.brigadeirodoceria.com.br
Mande seus comentários e sugestões

Beijinhos e brigadeiros pra vocês!

M. Fernanda Rodrigues